Muchas personas tienen dificultades para poder planificar la preparación de los exámenes y el estudio de las diferentes materias de una manera que le resulte significativo y le permita aprovechar cada minuto que le dedique al estudio. ¿Cuál podría ser el proceso a seguir para comenzar a estudiar un tema de cualquier materia y preparar los exámenes? Este proceso vale para cualquier etapa educativa (educación primaria, educación secundaria, bachillerato, formación profesional, universidad...). Puede trabajarse en cualquier proyecto de intervención dirigido a trabajar las técnicas de estudio en el alumnado.
1-Leer
el título del tema o apartado que se va a leer y preguntarse a sí
mismo:
¿Qué es lo que sé sobre este tema?
¿He tenido alguna experiencia previa en relación a este tema?
¿Di algo sobre ello en el instituto, o al menos algo que esté
directamente relacionado?
2-Comenzar
a leer, y buscar en el diccionario o en Internet (en caso de ser una
demasiado específica) aquellas palabras que desconozca o no
entienda. Crear un glosario con ellas, explicándolas con tus
palabras pero a la vez conectándolo con la jerga correspondiente.
3-Coger
un lápiz y subrayar cuáles considero que son las ideas más
importantes, y anotarlas en el margen. Puede ser útil emplear
diferentes colores, uno para las principales y otro para las
secundarias.
4-Una
vez que haya terminado de leer un apartado, hacer un mapa conceptual
en un margen o en una hoja aparte donde ponga en relación todas las
ideas extraídas. En algunos casos, puede requerir realizar otro tipo
de esquema más específico, como un cuadro comparativo, tablas y
gráficos estadísticos o mapas de secuencias (cronologías o fases,
típicos en las materias de ciencias). Escoger la técnica de
organización más adecuada para cada caso.
5-Sobre
ese apartado, realizar una representación gráfica o visual que
permita representar el fenómeno científico explicado. En caso de no
saber visualizarlo, buscar en Internet ejemplos (fotos, gráficos,
vídeos en Youtube...).
6-Intentar
pensar en ejemplos prácticos para conectar el contenido trabajado, o
buscarlos en la red. En caso de que haya ejercicios o problemas,
intentar hacerlos. Corregirlos, sea con el material docente que se
aporte o buscando ejemplos en la red o en la biblioteca. Las fórmulas
deben aparecer conectadas dentro del mapa conceptual e incluso luego
se puede hacer, aparte, un glosario con todas las fórmulas
necesarias.
7-Hacernos
preguntas sobre lo que estamos estudiando y aprendiendo. Intentemos
buscar las respuestas.
8-Avanzar
con el siguiente apartado. Hacerse las siguientes preguntas:
¿Qué creo que voy a aprender en este apartado?
¿He tenido alguna experiencia previa en relación a este tema?
¿Di algo sobre ello en el instituto, o al menos algo que esté
directamente relacionado?
¿Qué conexión existe entre este apartado y el anterior?
9-Seguir
el mismo procedimiento. Realizar un esquema general para todo el
tema, enlazando las ideas claves de todo el tema en un gran mapa
conceptual.
10-Comencemos
ahora la fase de estudio. Se recomiendan los siguientes consejos:
Comenzar primero haciendo una lectura tranquila de todos los apuntes
realizados. Este repaso es fundamental para reactivar los
aprendizajes que obtuvimos cuando estuvimos trabajando los
materiales.
Intentar memorizar las palabras claves y explicar, de manera
escrita, oral o mental, las relaciones existentes entre ellas y su
conexión con la realidad.
Resolver ejercicios prácticos de aplicación de la teoría o
problemas donde, además, se deban aplicar fórmulas. Contrastar
resultados y realizar una evaluación metacognitiva de estos
resultados. Cuando hablamos de metacognición, nos referimos a
“pensar sobre lo pensado”, es decir, justificar el
resultado obtenido en contraste con la teoría y valorar si éste
tiene sentido. En caso negativo, habrá que revisar todo. Si hay
dudas, anotarla y preguntarlas en clase o en los foros de la
plataforma virtual que posea la materia en cuestión, en caso de
tenerla.
Repasar siempre los temas. Por ejemplo, si en un examen entran cinco
temas, pues una vez estudiado el tema 1, pasamos al 2, y una vez
finalizado el 2, releer el tema 1 para refrescar las ideas. Y cuando
pasemos al 3, estudiarlo y al finalizar pues repasamos los temas 1 y
2. Así con todos. Conviene siempre, al repasar los temas,
justificar de nuevo las relaciones entre las propiedades e incluso
entre los contenidos de todos los temas (muchas veces, en temas
anteriores se estudia una base que luego se utiliza en temas
posteriores) para reforzar la comprensión lectora y el aprendizaje
significativo y relevante. Al finalizar el temario, conviene hacer
un “macroesquema” donde sintetices y relaciones las ideas más
fundamentales de cada tema.
Si existe la posibilidad de obtener exámenes de años anteriores o
más ejercicios, hacerlos por tu cuenta a modo de entrenamiento. De
esta manera, sabrás a lo que vas a enfrentarte en el examen,
eliminando situaciones de incertidumbre en cuanto a la forma del
examen se refiere. En caso de que haya preguntas tipo test es muy
útil para entrenar.
Si durante el proceso de estudio, surgen pensamientos o actitudes
negativas como las descritas anteriormente (por ejemplo, que pase de
seguir esforzándose o tire la toalla), plantear técnicas para
“interrumpir el pensamiento”. Podemos escoger un método
de interrupción, por ejemplo, una palmada o decirnos “STOP” a
nosotros mismos mentalmente (si no queremos llamar la atención de
los demás) y decirnos algo más agradable, y retomar la actividad
de estudio. Esos pensamientos negativos serán sustituidos por
pensamientos más positivos y realistas, es decir, no deben ser
demasiado positivos porque pueden no ser alcanzables por nosotros y
nuestra autoestima acabará dañada.
La tarde antes del examen debe ser para repasar, darle un vistazo
general a todo el temario y reforzar aquello que te cuesta más, o
resolver dudas de última hora. No acostarse tarde, conviene
descansar para tener al día siguiente la mente despejada.
Todo
esto que se ha explicado debe aparecer reflejado en los objetivos
semanales. Es decir, para cada materia, señalar qué fase o qué
tarea del estudio en sí quieres haber alcanzado. Conviene aplicar
técnicas de concentración y de relajación sobre la marcha. Se
recomienda revisar el plan de estudios para ver cuál es la
bibliografía recomendada para la asignatura, y valorar sacar alguno
de los libros para ayudar a comprender mejor los contenidos o incluso
encontrar nuevos casos prácticos y problemas.
